戒邪淫论坛- 清净自在

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 165|回复: 0

[其他] 千年养生法——撮谷道

[复制链接]
发表于 2020-3-7 10:30:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
有每天撮谷道1000下以上的么?如果想身体好,精力充沛旺盛,你试着每天累积1000下以上的撮谷道!
可以早上360下,中午360下,晚上360下,这就有1080下了吧!?
或者每次提醒使者提醒时候,你马上做200下,一天六次也有1200下了!
有些事,过了千,就开始量变质变了!
女人如果想青春常驻,比同龄年轻一大截,男人想龙精虎猛,精力充沛,那就先每天1000下以上撮谷道吧!


千年养生法——撮谷道
此法仙家称之为''十六锭金''。为什么这样称呼呢?因为仙家认为这是最简单最易学的珍贵的养生妙招。其所以如此,因为习练此法不拘时间,不影响工作。细言之,即在官不妨政事,为民不碍家事,经商不妨生意,做工不碍活计。一天之内,除睡着外,只要略有空闲,不管行住坐卧, 皆可练。欲练之时,只要意念一到,就照法作功,随便练之,实在是方便极了。

撮(cuo)谷道类似于现在的 提肛运动。古人称肛门为“五谷残渣之道”,即谷道。撮,乃合之意。撮谷道,顾名思义就是将肛门聚合起来,是一种独特的养生之术。撮谷道可调节全身的气血阴阳,使血脉通顺,是谓:“日撮谷道一百遍,治病消疾又延年”。
--------------------------------------------
撮谷道,有助于督脉的通畅,所以能够起到补肾的作用!
中医有个理论叫“肾司二便”。就是说,肾负责排大便和小便的功能。肾不好的人容易尿频和憋不住尿。底下要“撮谷道”,要“提肛“。提肛的目的是什么呢?肛门原本是一个孔,一个窟窿,当你把它撮起来的时候,这个窟窿就闭合了。
人最重要的脉叫“督脉”,它跟任脉一样,从会阴穴出来。然后,任脉往前走,督脉往后走,它经过的第一个沟或者窟窿就是肛门。你如果不把这个沟填平,气就过不去。
“撮谷道”有助于督脉的通畅,所以能够起到补肾的作用。而且,“撮谷道”很简单,平时你就可以默默地坐着练功,谁也看不出来你在那暗暗使劲。



唐朝医学家孙思邈极为推崇此法,他在《枕中方》一书中规劝世人:“谷道宜常撮。”认为肛门周围的肌肉要间歇性地处于运动状态才能养生健体,尤其对防治痔疮有特别疗效。
据清代皇室医籍披露,乾隆皇帝能活到89岁高龄,成为我国历代皇帝中的最高寿者,这与他几十年如一日地坚持“撮谷道”不无关系。
现代医学认为撮谷道可以改善血液循环,防止盆腔静脉瘀血,同时还可使整个盆腔肌肉得到锻炼,可以辅助治疗痔疮、肛裂、脱肛、遗精、肾虚、尿频、盆底肌松弛等肛肠疾病,盆腔坠痛、腰背疼痛、月经异常、阴道松弛等妇科疾病及前列腺炎等男科疾病,适合各个年龄层的人群,尤其推荐久坐的朋友及老年人练习。此外,对冠心病、高血压病、下肢静脉曲张等慢性疾病,也有一定的辅助治疗效果。
未生育女性练习可增加肾气,增强生殖系统的弹性韧性,对于生产顺产有很大的助益!肾气足的女性眼睛明亮,毛发皮肤好!
--------------------------------------------------
我推测出的是历史上几个倾国倾城的超级美女都会这个养生术!你相信么?
“撮谷道”简便易行,随时随地都可以进行,它不受时间、地点、环境的限制,或蹲、或站、或坐、或躺,悉听尊便。其具体方法是:吸气时稍微用力,提肛连同会阴一起上升,呼气时一齐放松,每次反复10至20次,每日3至5次为宜。配合呼吸的提法不要多过20次,多了容易上火。不用配合的平时用肌肉提撮的次数不限。(女性生理期间不舒服可以停止撮谷道)
--------------------------------------------


如果能每天撮提会囘阴谷道300到500次,身体可谓强壮了!
建议大家可以在碎片时间进行“散撮”,就是不用刻意去整理呼吸、强调次数等,就是简单的提肛缩囘阴。
因为行住坐卧都可以练;特别是去完卫生间一定要好好撮一撮,有助于元气恢复!!只要你想,真是无时不刻都可以强肾!
每天我们练习【抓手功】的时候,随着每次抓手的动作就可以跟着练习【撮谷道】。或者【站桩、秽迹明王桩】结束时,站直身体,练习20下,或者不用考虑呼吸练习108下以上都可以。

【要点】是提肛,意味着会囘阴囘穴也跟着提上去。不是缩肛。
----------------------------------------

经常手囘淫,会伤神,伤肾!
男性的发育过程,其实就是一个“精化神”的过程。但是,很多人在这个阶段没有发育好,他的精漏掉了,没化成气,然后就直接影响了他一生的幸福。
------------------------------------------
有的抑郁症病人,女性是以堕胎导致“伤囘精”“伤神”为主。
男孩子或是男青年,抑郁的、不想活的,主要都是因为“漏精”“失囘精'.有的孩子养成了不好的习惯。还有的就是误交损友,看来不良的图片小说视频,使得他们在8岁到16岁,甚至在16岁到24岁之间,天天都在漏精。
从中医的角度来讲阴阳交囘合”应该有个互补,我们叫“孤阴不升,独阴不长”。经常手囘淫的话,越做越想做,越做越控制不住,然后就越做虚火越旺,漏得也越厉害。女人反过来也是。所以到最后,不但伤了精,还伤了神。
很多人还因此思想负担过重,结果搞得自己活在这种半生半死的状态中。
-----------------------------------
对于这些人,我的观点是
先每天早晚念诵一遍【四种决定清静明诲】,描写【塔版的月光如来咒轮】1000遍以上,某宝店铺雨宝之灯和行愿阁可以请到,自己打印亦可)多【拜佛】,用【行愿阁施食仪轨施食】,
每天还阳卧时候练习【撮谷道】,增加自己的正能量!恢复肾气身心极快!
【注】这个文章要给我们的父母家人看。转发功德无量!


【一吸便提,气气归脐。一提便咽,水火相见。】一共十六个字,这个方法也叫“十六锭金”。一字值一锭金子。以清朝十两的一个黄金锭来算相当于人民币8.6万元。16锭就是137.6万人民币。


在国外比如阴囘道松弛的治疗法。女性对夫妻生活比较厌倦,或者出现子囘宫脱垂、下垂的问题,他们就给这些女性提供一个训练方法,叫“训练阴囘道括约肌”,也叫“PC肌”。而关键是美国科学现在发现的这个东西,竟然跟我们老祖囘宗几千年前发现的不谋而合。国内有阴囘道松弛恢复的机构,费用19800元到5万元不等。所以说这个方法也值几万元




您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|戒邪淫论坛  

GMT+8, 2020-11-24 23:44 , Processed in 0.069819 second(s), 15 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表