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[问题求助] 有淫欲冲动时,怎么办?

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发表于 2018-10-29 10:41:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

问:最近很烦恼!就是有性冲动,不能自制!不知用什么方法对治?请师父慈悲开示!阿弥陀佛。

答:食色,性也。不增益它就可以了。什么是不增益它,就是能够觉照它,觉照物理性的性冲动起来了,但是不应合它。物理的性冲动,我心里面不去应和它,不能让你心理的性冲动发动,这就是不增益它,冲动一会儿就下去了。不是压抑它,而是和它保持距离。我们饥饿时的食欲、瞌睡时见到床想躺下,这些都是物理性冲动,但是,你不让心理冲动与之配合,能够觉醒性冲动不是我本身,不加入意识的增益。就比如,花开了,没有见到它,听而不闻,视而不见,和我们自己也就没有关系了。对我们的影响自然而然就能淡化。这要在自觉性极为便利的情况下,才能够对治

还有很多对治的方法。比如,冲动后自觉性不够,可以用转移精力法,礼佛啊,进行大运动量的活动;比如把自己放在大众环境,进行白骨观等等。

往往我们太在意它,就会对我们形成伤害。不理它了,就自然过去了。(智海法师)


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