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想要成功戒手淫所必需做的这些你都做到了吗?

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发表于 2015-5-29 19:12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
      作者:小小   

     (1)男儿第一是立志,你有理想吗,有人生目标吗?
     (2)培养一个有益身心的爱好,你做到了吗?
     (3)每天看励志或者是修身类书籍30分钟,你做到了吗?
     (4)日行一善,帮助身边的人,培养自己的正气,你做到了吗?
     (5)无事不上网,不独自一个人上网,你做到了吗?
     (6)多做事,让自己忙一些,少些空闲无聊,你做到了吗?
     (7)自己的居住环境,每天都打扫干净,你做到了吗?
     (8)每天坚持锻炼,半个小时到一个小时的有氧运动,你做到了吗?
     (9)每天早睡早起,早上醒后不拉床,你做到了吗?
     (10)犯戒了惩罚自己,你做到了吗?

      不要只是喊口号,发个贴子说我现在开始戒手淫了,这不叫戒手淫,这是另一种意淫,你只幻想自己在戒手淫,但却没有为戒除手淫而做出任何努力。

      不改变自己的生活习惯,不改变自己的心理状态,不提高自己的道德修养,不全面改变自我,再喊口号再发誓也是枉然,失败是必然的结局。
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