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要养成锻炼身体,修身养性的习惯

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发表于 2013-3-24 12:59:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
      现代文明使人类的身体越来越退化,汽车,电脑,飞机,等等很多发明都削弱了人们动手动脑的习惯,使人们沉溺于安逸的享受中。        
      中国有句古话,天行健,君子以自强不息。人是天地精华,人应当顺应天地变化的规律。白天,就要劳动,夜晚就要休息。春生,夏长,秋收,冬藏。一静一动,一劳一休。要劳逸结合才行。看12属相 ,鼠动,牛静。虎动,兔静。龙动,蛇静。马动,羊静。猴动,鸡静。狗动,猪静。人有12条经络,每条经络对应一个属相。都是一动一静。但是现在人们正好相反,白天呼呼大睡,夜晚来了精神。或者每天都是坐着,依着,靠着,躺着。根本就不想动动,更谈不上锻炼身体了。

      人们养成锻炼身体的习惯,使自己的精气,转变成全身的能量,身体才不会有病。也有的朋友说,我锻炼了,可是不管用的。那是什么原因呢?身动了,心也动了,就不行了。身要动,心要静才行。身体要常锻炼,心态也要常常锻炼。要养成在逆境中不生气,在顺境中不贪爱。      
      学习很重要,孔子说:吾非生而知之,好学而已矣。我不是生下来什么都知道的,只不过是好学罢了。所以想要成就都得好学。人要活到老,学到老才行。

      身动心静,修身养性。勤学勤练,动静结合。
      事有规律,人有惯性。养成习惯,生生不息。
发表于 2013-3-24 16:50:31 | 显示全部楼层
师兄所言极是!
南无阿弥陀佛!
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发表于 2013-3-24 19:42:42 | 显示全部楼层
平时多运动下是好的!
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